Isi Artikel Utama
Abstrak
Dismenore merupakan keluhan kram atau nyeri menstruasi pada area perut bagian bawah yang umum dialami remaja putri dan dapat mengganggu aktivitas harian serta produktivitas akademis. Terapi non-farmakologis seperti pijat Tuina bagian tangan menawarkan pendekatan komplementer yang aman dan minim efek samping melalui stimulasi titik akupresur untuk mengoptimalkan sirkulasi energi dan merangsang pelepasan endorfin. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas pijat Tuina bagian tangan dalam mengurangi intensitas nyeri dismenore pada remaja putri di SMA PGRI 1 Kota Bekasi Tahun 2025. Metode: Desain penelitian menggunakan pre-experimental dengan pendekatan one group pretest-posttest. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah purposive sampling dengan total 110 responden remaja putri kelas XII yang memenuhi kriteria inklusi. Intervensi pijat Tuina dilakukan selama 30 menit pada hari ke-1 hingga ke-3 menstruasi. Instrumen pengukuran intensitas nyeri menggunakan Numeric Rating Scale (NRS) sebelum dan sesudah perlakuan. Analisis data menggunakan uji statistik parametrik paired samples t-test. Hasil: Sebelum intervensi, mayoritas responden mengalami nyeri sedang (48,2%), nyeri ringan (31,8%), dan nyeri berat (20%). Setelah diberikan intervensi pijat Tuina, terjadi penurunan intensitas nyeri secara signifikan: 61,8% responden menjadi tidak nyeri, 20% nyeri ringan, dan 18,2% nyeri sedang. Hasil uji paired samples t-test menunjukkan nilai p = 0,000 (p ≤ 0,025), dengan nilai penurunan rerata (mean) sebesar 1,318. Kesimpulan: Pijat Tuina bagian tangan terbukti efektif secara signifikan dalam menurunkan intensitas nyeri dismenore pada remaja putri di SMA PGRI 1 Kota Bekasi. Teknik ini direkomendasikan sebagai manajemen mandiri terapi non-farmakologis bagi remaja putri.
Kata Kunci: Dismenore; Pijat Tuina; Remaja Putri; Skala Nyeri NRS; Terapi Non-Farmakologis.